Работа в ночные смены увеличивает риск камней в почках

Согласно новым данным, исследование, проведенное учеными из Университета Сунь Ятсена, выявило, что работа в ночные смены и нестандартные графики увеличивают риск формирования камней в почках на 15%, особенно среди молодых людей и тех, чья деятельность не связана с физической активностью. Ученые проанализировали информацию более 220 тысяч участников британского проекта UK Biobank, результаты были опубликованы в журнале Mayo Clinic Proceedings (MCP).

Основные факторы, способствующие развитию мочекаменной болезни среди работников сменного графика, включают образ жизни, такой как индекс массы тела, недостаточное употребление жидкости, курение и нарушения сна. Ночные смены нарушают циркадные ритмы, что влияет на метаболизм и гормональный баланс, что может привести к образованию камней.

Интересно, что у работников с длительным стажем сменной работы риск оказался ниже, что может быть связано с адаптацией организма. Для снижения вероятности развития болезни необходимы программы корпоративного здоровья, направленные на контроль веса, гидратацию, улучшение сна и отказ от курения.