Ученые раскрыли тайны слез: как они помогают справляться со стрессом

В 80-х годах биохимик Уильям Фрей из Миннесоты провел уникальное исследование, которое показало, что состав человеческих слез различается в зависимости от их природы. Эмоциональные слезы, возникающие в моменты боли или радости, отличаются от рефлекторных, вызванных, например, резким запахом лука.

В эмоциональных слезах наблюдается высокая концентрация лейцин-энкефалина — природного опиоида, который помогает снизить болевые ощущения. Также в них присутствуют пролактин и АКТГ — гормоны стресса, а также марганец, который влияет на эмоциональное состояние. Таким образом, плач не просто освобождает от напряжения, но и выводит вредные гормоны, способствуя улучшению настроения.

Однако важно отметить, что обезболивающий эффект имеет место только при эмоциональном плаче. Слезы, вызванные другими факторами, не приносят такого облегчения. Плач может быть полезным в безопасной среде, но не следует забывать о возможности обратиться за помощью, если он становится единственным способом справляться с трудностями.