Доктор опроверг миф о витамине С при простудах

Доктор А. Хан развеял популярное заблуждение о пользе витамина С в лечении простудных заболеваний в интервью для Daily Mirror. Он отметил, что, хотя витамин С является мощным антиоксидантом, его эффективность в борьбе с кашлем и простудой не имеет научного обоснования. По мнению врача, миф о его пользе поддерживается рекламными кампаниями производителей противопростудных препаратов. Вместо этого, цинк, как показали исследования, более эффективно сокращает продолжительность болезни. Цинк можно получить из различных продуктов, таких как птица, красное мясо, молочные изделия, злаки, бобовые, а особенно высокое его содержание наблюдается в устрицах, добавил специалист.