Уникальная программа коррекции диабета в Китае

В клинике Центрального южного университета в китайском городе Чанша 70-летней женщине, страдающей от диабета 2 типа, предложили не обычные таблетки, а интенсивную программу изменения образа жизни. Этот эксперимент описан в журнале Clinical Case Reports.

В течение трёх недель пациентке вводили инсулин в строго рассчитанных дозах с постепенным уменьшением до тех пор, пока уровень сахара в крови не стабилизировался. Это помогло восстановить работу поджелудочной железы и улучшить чувствительность к инсулину.

Женщина должна была придерживаться следующих рекомендаций: основной рацион включал цельнозерновые продукты, овощи и фрукты с ежедневной нормой клетчатки 25-35 г. Углеводы, белки и жиры должны составлять 50-65%, 15-20% и 20-30% соответственно. Употребление красного мяса, рафинированных продуктов и сахара было ограничено, а еду разрешалось есть только с 7 до 17 часов.

Кроме того, женщина сократила время сидения и ежедневно проходила по 5 тыс. шагов. Три раза в неделю она выполняла комплекс гимнастики, разработанный министерством спорта Китая.

Спустя три месяца уровень сахара стабилизировался. Через два года вес пациентки снизился с 63 до 50 кг, талия уменьшилась с 98 до 79 см, а её общее состояние значительно улучшилось.