Улучшение состояния сердца в молодости снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты из Бостонского университета провели масштабное исследование, которое показало, что улучшение состояния сердца в юношестве существенно снижает риск инфаркта и инсульта в более зрелом возрасте. Данные исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В ходе работы ученые проанализировали информацию о здоровье нескольких тысяч людей начиная с 18 лет, опираясь на методику под названием Life’s Essential 8. Эта система включает в себя восемь ключевых показателей, таких как питание, физическая активность, качество сна, контроль веса, уровень сахара, артериальное давление, уровень холестерина и отказ от курения. Результаты показали, что участники, поддерживающие высокий уровень этих показателей, имеют крайне низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний. В то время как риск увеличивается вдвое у тех, кто придерживается умеренного уровня здоровья, и в десять раз у тех, чьи показатели ухудшаются с возрастом.

Профессор Дональд Ллойд-Джонс, руководитель исследования, отметил, что даже незначительные изменения в образе жизни в молодости могут оказать значительное влияние в будущем. Ранее исследователи также обнаружили, что 99% людей, перенесших инфаркт, инсульт или сердечную недостаточность, имели хотя бы один выраженный фактор риска.