Связь частоты стула и здоровья: новое исследование учёных

В июле 2024 года исследователи из Института системной биологии (ISB) опубликовали результаты своего исследования, в котором изучили связь между частотой стула и показателями здоровья. Анализируя данные 1 425 участников, учёные сравнили их привычки с результатами анализов крови, генетическими данными и микробиомом кишечника. Наиболее «здоровыми» по различным показателям оказались те, кто ходил в туалет один-два раза в день. Отклонения в обе стороны, как редкий стул, так и частая диарея, ассоциировались с неблагоприятными маркерами здоровья. Участников разделили на четыре группы, в зависимости от самоотчётов: от запора до диареи. Оказалось, что у людей с частой диареей в образцах стула преобладали бактерии из верхних отделов ЖКТ, а в крови — маркеры повреждения печени. Напротив, у тех, кто страдал от редкого стула, наблюдался высокий уровень бактерий, связанных с ферментацией белка. Исследователи предполагают, что частота стула может служить важным индикатором общего состояния здоровья и риска хронических заболеваний.