Роль кальция в здоровье сосудов: друг или враг?

Кальций — жизненно важный минерал, известный своей ролью в укреплении костей и зубов. Однако его избыток может стать причиной кальцификации сосудов, что приводит к ухудшению их состояния. Инна Трофимова, гастроэнтеролог и нутрициолог, объясняет, как это происходит и как предотвратить подобные проблемы. Кальций участвует в многочисленных физиологических процессах, включая сокращение мышц и регуляцию сердечного ритма. Но при его накоплении в сосудах возникают серьезные риски: от сердечной недостаточности до инфаркта миокарда. Причины кальцификации могут быть разнообразными — от нарушений обмена веществ до возрастных изменений. Правильное питание, включая продукты, богатые фосфором и витаминами, а также регулярные медицинские осмотры помогут избежать проблем с сосудами и сохранить здоровье.