Профилактика гриппа: рекомендации специалистов

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости отметил важность вакцинации и соблюдения гигиенических норм для предотвращения гриппа. Он подчеркнул, что не следует упускать из виду такие меры, как регулярное проветривание помещений, полноценное и сбалансированное питание, а также активные прогулки на свежем воздухе.

Тяжельников также добавил, что для поддержания иммунной системы полезны занятия спортом, качественный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Недавно педиатр Дмитрий Молодой высказался о допустимости водных процедур во время простуды и гриппа, отметив, что распространенное мнение о вреде купания в этот период не имеет под собой оснований.