Последствия передозировки витамина D: мнение новосибирских врачей

В последние годы многие начали активно принимать витамин D, считая его полезным для здоровья. Однако, как утверждают новосибирские врачи, передозировка может иметь серьезные последствия. Витамин D отвечает за множество функций в организме: укрепление костной ткани, синтез половых гормонов и поддержку иммунитета. Тем не менее, достичь опасного уровня этого витамина можно лишь через прием высоких доз препаратов или БАДов, а не от солнечного света или диеты.

По словам врача Елены Алексенцевой, гипервитаминоз возникает чаще всего у детей, принимающих препараты для профилактики рахита, особенно в сочетании с рыбьим жиром. Признаки передозировки включают головные боли, расстройства ЖКТ, нарушения функции почек и повышенный уровень кальция в крови.

Чтобы избежать этих негативных последствий, врачи рекомендуют регулярно проверять уровень витамина D, особенно людям из групп риска, таких как пожилые или страдающие хроническими заболеваниями.