Польза цифровых технологий для пожилых людей

Согласно недавнему исследованию, пожилые люди, владеющие интернетом и цифровыми устройствами, обладают более высокими когнитивными способностями и реже страдают от депрессии. У них зафиксированы улучшенные память и внимание, а также способность к многозадачности и планированию. Врач-психиатр Елизавета Жесткова утверждает, что психика пожилых людей способна развиваться, если не происходят необратимые изменения. Она рекомендует осваивать новые навыки, такие как изучение языков и цифровых технологий, что поможет замедлить процессы старения мозга. Психолог Наталья Наумова добавила, что не обязательно использовать только гаджеты; чтение или разгадывание ребусов также способствуют развитию когнитивных функций. Она советует пожилым людям заниматься тем, что им интересно, и не принуждать их к использованию технологий, если они этого не хотят.