Диабет 2 типа: мифы и факты о сладком

Любовь к сладостям сама по себе не является причиной диабета, однако неправильный образ жизни, включающий в себя переедание, недостаток физической активности и стресс, может привести к ожирению и инсулинорезистентности — основным факторам риска сахарного диабета 2 типа. Как пояснила врач-эксперт Ольга Уланкина, сам по себе сахар не провоцирует заболевание. Однако рацион, богатый быстрыми углеводами, и малоподвижность создают условия для развития болезни. Уланкина также отметила, что на риск диабета влияют хронический стресс, недостаток сна, курение и генетическая предрасположенность. Симптомы на ранних стадиях, такие как усталость и жажда, могут быть легко проигнорированы. Специалист рекомендует проходить профилактическое обследование раз в год и следовать рекомендациям врача, чтобы избежать серьезных осложнений. Главное — действовать вовремя и не игнорировать сигналы организма.