Что реально помогает при пневмонии: советы от врача

С увеличением случаев внебольничной пневмонии в Москве, жители ищут способы защитить себя. Однако, не все популярные советы приносят пользу. Терапевт и кардиолог Юлия Маршинцева в интервью с DAY.RU делится рекомендациями.

Правильное проветривание важно: даже при температуре достаточно открыть окна на 5 минут, при этом человеку следует покинуть помещение. Оптимальная температура — 18-23°С, так как высокие значения способствуют размножению бактерий.

Увлажнение воздуха также критично, особенно зимой, когда влажность может падать ниже 30%. Рекомендуется поддерживать уровень 40-60%. Если увлажнителя нет, можно использовать емкости с водой.

Питье играет значительную роль. При температуре выше 38,5°С нужно выпивать на 1-1,5 литра больше нормы, чтобы снизить интоксикацию.

Сон и отдых необходимы для восстановления: не менее 9-10 часов сна и короткие прогулки при нормальной температуре.

Важно помнить, что баня и прогревания могут ухудшить состояние, создавая благоприятные условия для инфекции. При наличии воспаления такие процедуры недопустимы и могут привести к серьезным осложнениям.