Бессонница после кесарева сечения: новые данные о рисках

Бессонные ночи — это неизбежная часть материнства, однако свежие исследования показывают, что женщины, родившие с помощью кесарева сечения, сталкиваются с проблемами, выходящими за рамки забот о новорожденном. Американские анестезиологи обнаружили, что у матерей, перенесших операцию, риск развития сильной боли и нарушений сна значительно выше, чем у тех, кто родил естественным путем.

На конференции Anesthesiology 2025 были представлены результаты исследования, в котором участвовали более 1,5 миллиона женщин, родивших в США с 2008 по 2021 год. Выяснилось, что вероятность возникновения расстройств сна, включая бессонницу и апноэ, у женщин после кесарева сечения на 16% выше, чем у рожавших естественно.

Анализ опроса 41 женщины показал, что более 70% матерей, перенесших плановое или экстренное кесарево сечение, испытывали боль, мешающую им спать и вести привычную жизнь, в то время как среди рожавших естественным путем таких было лишь 8%.

Хроническая боль и недосып могут привести к послеродовой депрессии и ухудшению эмоциональной связи с ребенком. В условиях, когда каждая третья беременность в США заканчивается кесаревым сечением, важно заранее обсудить с врачом меры по минимизации рисков и облегчению процесса восстановления.

Врачи рекомендуют не игнорировать боль и принимать назначенные обезболивающие, а также находить время для отдыха, спать в одно время с младенцем и избегать алкоголя и кофеина. Простые ритуалы, такие как теплые ванны и дыхательные упражнения, помогут организму восстановиться. Забота о сне после родов является важной частью процесса восстановления, что облегчит возвращение к жизни без боли и усталости.