Адаптогены: их влияние на кожу и применение в косметике

Мария Аркашина, дерматокосметолог и основатель LuA.Clinic, объясняет, что адаптогены — это растительные вещества, которые помогают организму справляться со стрессом. В исследованиях, опубликованных в Journal of Ethnopharmacology и International Journal of Cosmetic Science, подтверждено их антиоксидантное и противовоспалительное действие. Бета-глюканы из грибов улучшают гидратацию и эластичность кожи, а экстракт женьшеня способствует увеличению синтеза коллагена.

Адаптогены помогают снижать уровень кортизола, улучшают микроциркуляцию и уменьшают покраснение. Однако следует помнить о возможных побочных эффектах, таких как индивидуальная непереносимость. При смешивании с ретиноидами или AHA/BHA-кислотами их успокаивающее действие может ослабляться. Выбирая косметику с адаптогенами, важно обратить внимание на состав и концентрацию активных ингредиентов.

Средства с адаптогенами лучше всего работают в высоких концентрациях, обеспечивая защиту клеток от свободных радикалов. Сыворотки и эссенции проникают глубоко в кожу, а кремы создают защитную пленку, удерживая влагу. Обратите внимание на тип кожи и выбирайте формулы, которые подходят именно вам. Регулярное использование адаптогенных средств на протяжении 6-8 недель поможет достичь видимых результатов.