Правильное питание

Анис — однолетнее травянистое растение. Он родом из Египта, Греции и острова Крит. Анис — это семейство сельдерея и петрушки. Его листья используются для салатов, семена в кондитерских изделиях. Его вкус сладкий, у него приятный аромат. Плоды используются для ароматизации травяных чаев.

Анис содержит эфирное масло, анетол, холин (витамин B4). Он обладает антисептическим, антиспазмолитическим, отхаркивающим, болеутоляющим, стимулирующим мочеиспускание эффектом. Эфирное масло и анис используются для приготовления напитков, особенно ликеров. Разбрызганное на бумаге, эфирное масло отгоняет насекомых.

Для целебных целей используются фрукты и семена растения.

Он широко используется в медицине и отлично лечит:
• бактериальные заболевания — уничтожает кишечные бактерии;
• нервная система — эпилепсия, бессонница (семена);
• женские состояния — вызывает менструацию, стимулирует секрецию молока у кормящих матерей;
• пищеварительная система — пищеварительные инфекции, колики у младенцев, опухоль и газ, неприятный запах изо рта, тошнота, улучшает аппетит, очищает кишечник;
• воспалительные процессы — катар у детей;
• дыхательная система — бронхит, воспаление грудной клетки, сухой кашель, снижение заторов легких, астма.

Анис применяется в виде мази в парше и против вшай. В разбавленной форме он также может использоваться для промывки глаз.

Плоды аниса должны использоваться не более 20 дней. В противном случае, даже в обычных дозах, они могут вызывать дерматит или хроническое отравление.

Известно, что оливковое масло — уникальный продукт, который является кладезем витаминов K, B, D, F, C, а также A и Е, которые останавливают действие токсичных свободных радикалов и омолаживают организм как изнутри, так и снаружи. Но самую большую ценность маслу дают ненасыщенные жирные кислоты, польза которых неоценима. Олеиновая, линолевая и линоленовая кислота – основа оливкового масла, укрепляют кровеносные сосуды, улучшают зрение, уменьшают риск заболевания раком и пр.

Оливковое масло – забудь про диеты

Употребление оливкового масла в пищу позволяет отказаться от мучительных диетах, которые хоть и дают положительный результат для фигуры, но в тоже время вредят здоровью, нарушая обмен веществ, лишая человека массы витаминов и минералов.

Через месяц применения оливкового масла вы встанете на весы и увидите, что потеряли 3-5 килограмм, не ограничивая себя ни в чем. Чтобы добиться лучшего эффекта и проявления рельефа тела, стоит взять на вооружение элементарные физические нагрузки, которые подтянут тело и приведут в отличную форму.

Еще один секрет оливкового масла

Присутствующая в оливковом масле олеиновая кислота способствует выработке олейлетаноламида – необычного вещества, которое подает нервные импульсы к головному мозгу, говоря о том, что организм уже насытился и прием пищи можно завершить . Люди, у которых олейлетаноламида в организме мало, не могут контролировать свой аппетит, поглощая пищу в большом количестве. Оливковое масло, взаимодействуя со слизистой кишечника, катализирует выработку олейлетаноламида, вследствие чего мы съедаем меньше пищи, чем ранее, а чувство голода после еды не мучает длительное время, поэтому можно позабыть о вечных перекусах и резком желании посетить фаст-фуд.

Как употреблять оливковое масло?

Чтобы вернуть вес в норму и очиститься от шлаков стоит употреблять оливковое масло натощак, сначала одну чайную ложку, а со временем нужно будет увеличить количество утреннего приема до столовой ложки. После этого ни в коем случае не есть и не пить в течение 40-50 минут, иначе потери веса не будет. При желании можно ввести дополнительный вечерний прием (1 ст.л). Также оливковое масло может быть использовано в качестве заправки к салатам и прочим блюдам, на нем можно жарить мясо, рыбу, тушить овощи и прочие продукты.

На заметку!

Оливковое масло нужно уметь правильно выбирать, ведь купив некачественный товар вы рискуете не получить от него ожидаемого эффекта, не говоря уже о вреде для организма.

Оливковое масло бывает двух видов – рафинированной и нерафинированное. Разумеется, что больше пользы в том масле, которое не поддавалось никаким термической обработки, то есть – нерафинированное. В нем сохраняется максимум полезных веществ и пользы. Для жарки стоит выбирать рафинированное масло, при этом, не беспокоясь об образовании вредных канцерогенов. Употреблять его для снижения веса не стоит, полезных веществ в нем практически не сохраняется.

На масле обязательно должно быть указано кислотное число, которое расскажет о наличии свободных жирных кислот. Чем больше это число – тем хуже для качества. Обязательно посмотрите на страну-изготовителя. Идеально, если маслодавильня находится в стране-производителе, то есть продукт не смешивается с покупным сырьем. Качественное масло не продается в пластиковых бутылках. Часто, чтобы сэкономить, производители закупают сырье за границей и лишь разливают по бутылкам.

Источник: http://rebiza.ru

Большая часть из таких проблем, как колики может быть остановлена не при помощи медикаментозных методов. Но существуют и такие проблемы, которые несут в себе много опасностей. Поэтому нужно четко знать, какие именно колики являются обычной частью протекания беременности, а какие являются сигналом к срочному обращению к врачу.

Если у вас происходят не сильные и не регулярные боли внизу вашего живота, то, скорее всего, это ложные схватки. Это является абсолютно нормальным явлением, которое не несет в себе никакого вреда для жизни и здоровью, как женщины, так и ребенка. Это можно сказать, своеобразное возможность матки приспособиться к предстоящим родам. При таких болях не прописывается никакое лечение. Главное, что нужно делать, это следить за тем, чтобы боли не становились довольно частыми и острыми. В некоторых случаях при таких болях помогает принятие горячей ванны или же можно приблизительно десять минут полежать на богу и попробовать полностью расслабиться.

Также могут быть некоторые боли в области кишечника, что может являться причиной запоров. Если же начинается боль в желудке, то она может быть вызвана гастритом, но так же такая боль может быть вызвана обильным питанием, которое присуще беременным женщинам.

Если же происходят иные боли, которые обусловлены ноющими и резкими позывами, то это может быть и достаточно серьезные проблемы, которые требуют срочного медицинского обследования и лечения.

Кесарево сечение применялось издавна. Это достаточно популярная форма родоразрешения и сегодня. Правда, сегодня его последствия переносятся гораздо легче, чем во времена плохо развитой медицины. Тем не менее, кесарево сечение новорожденных – это радикальный способ, который стоит применять только в экстренных случаях.

 В каких случаях применяют кесарево сечение?
Как правило, прибегнуть к этому методу проведения родов стараются при осложнениях или особенностях, которые не позволяют прибегнуть к классическим способам:
— при неправильном положении плода;
— при гипертрофии плода;
— при большом весе плода;
— при узком тазе роженицы;
— при пороках матки;
— при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Это лишь неполный список всех возможных причин. Как видно, кесарево сечение при родах применяют часто. Следует отметить, что к нему стараются прибегнуть и при повторных родах, которые проводились с кесаревым. Учитывая то, что этот способ родов является неприятным для многих мам, следует прибегнуть к помощи квалифицированных акушеров, привыкших делать кесарево сечение. Физические нагрузки после операции недопустимы.

 Последствия кесарево
Кроме того, что кесарево негативно сказывается на организме матери, с ребенком также не все так просто. Особенно, если кесарево сечение применялось для проведения преждевременных родов. В этом случае ребенок будет немного недоношенным и его организм нуждается в искусственном запуске всех внутренних систем жизнедеятельности. В целом, благодаря современной медицине отзывы о кесаревом сечении положительны в большинстве случаев. Однако небольшие осложнения возможны, причем как у ребенка, так и у матери, что связано с ослаблением организма.