Правильное питание

и спорт — залог здоровья

Экологическое питание

Активный образ жизни и его преимущества

Современный образ жизни не располагает к активности. Сейчас за нас почти все делают машины и приспособления, призванные облегчить наш быт. Чтобы поесть не нужно идти в поле, копаться в огороде или охотиться, достаточно сходить в магазин за продуктами. Сидя за компьютером или кассовым аппаратом можно получать больше, чем за станком или работая целый день в поле. Детям больше по душе компьютерные игры нежели уличные. Наш образ жизни стал катастрофически привязан «к стулу». Сидя можно делать что угодно: общаться, саморазвиваться, зарабатывать деньги и т.д. Чем большего достигает прогресс в сфере облегчения жизни обывателя, тем меньше мы двигаемся, ведь изобретаются всё новые и новые технологии, упрощающие людям жизнь.

Но давайте подумаем, к чему это приведет? Миллионы лет эволюции сделали из обезьяны человека, согласно теории. Но помогало людям создавать государства, охотиться и выживать в суровых условиях древнего мира или Средних веков? ответ прост. Человеку дана сила и ловкость, благодаря которой мы можем совершать удивительные вещи. Но, вследствие того, что в современном мире мы не используем свою энергию, она выливается в ряд минусов. Один из ярких примеров — полнота.

Свойство организма накапливать жир когда-то помогало спастись от голодной смерти, но сейчас это напротив, может привести к смерти от ожирения. По данным ученых, значительно выросли смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего встречающиеся у полных людей, ведущих малоактивный образ жизни.

По данным исследований, проведенных в разных странах, многие люди думают, что заниматься спортом вовсе не обязательно. И эти исследования не могут не пугать. Почему? Потому что от физического развития человека напрямую зависит продолжительность и качество его жизни.

В организме человека находится 640 мышц, благодаря которым человек может делать множество разнообразных движений. От улыбки и движения пальцем до осуществления сложных физических упражнений. Благодаря работе мышц образуется своеобразный поток импульсов, который ускоряет обмен веществ. Благодаря физической нагрузке ткани насыщаются кислородом.

Так зачем же вести активный образ жизни и заниматься спортом? На то есть ряд довольно внушительных причин:

  • Вы будете жить дольше. Если верить статистике, люди, занимающиеся спортом, живут на 10-15 лет дольше, чем малоактивные.
  • Значительно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, от которых умирает 30% населения Земли.
  • Также вы сможете на длительное время сохранять свою работоспособность.

Кому может понравиться то, что ему тяжело подниматься по лестнице, бежать за уходящим автобусом или нести тяжелую сумку. То, что сейчас вы делаете не задумываясь, может приносить массу хлопот в будущем, а то и вовсе быть невозможным. Поэтому стоит начать заботиться о своем здоровье и физическом уровне уже сейчас, а первую очередь для того, чтобы через несколько десятков лет вы не имели проблем со здоровьем. Это своеобразная инвестиция в счастливое будущее.

В современном мире все больше набирает популярность здоровый образ жизни. На смену сигаретам и алкоголю все стремительнее приходят спортивный зал и правильное питание. Стоит поддерживать данную тенденцию.

Планирование диеты

Fusce rhoncus ligula non euismod donec et felis et arcu orci laoreet tellus vel sed nam ligula montes libero sit a nec primis feugiat dolor eget pede tellus euismod vestibulum in sem pellentesque ultrices nisi vel rhoncus turpis duis ligula convallis tincidunt sed tincidunt mollis vitae bibendum a in ipsum cras metus ac id enim eget dui pede enim id blandit quis mattis morbi sed class turpis viverra phasellus eu Читать далее

Медные трубы в системе отопления

altНикто и никогда не задумывался, почему в системе отопления используют исключительно медные трубы и ничто другое? Все просто. Одна из самых основных и главных причин это то, что такие трубы лучше всего проводят тепло и при этом являются долговечным материалом, который может быть использован на глубине под землёй и также на открытых территориях с довольно-таки одинаковым успехом.

Медные трубы в системе отопления

Стоит также отметить, что материал сам по себе не является сильно дорогим, поэтому государство зачастую отдаёт предпочтение надёжности как в этом случае и поэтому во всех возможных закупочных моментах медь фигурирует довольно-таки часто, если речь идёт об отоплении и прочих проводках.

Ещё один плюс в копилку медных труб касается температуры. Медь может держать воду, которая нагрета до 300С и при этом останется в порядке. Говоря о пластике и других некоторых материалах, стоит отметить, что они держат не более 90–120С и при этом материал быстро портится, поскольку не приспособлен под такие работы с температурой.И в дальнейшем, даже при установке бытового терморегулятора, строго подлежит замене на более прочный материал и трубы из него.

Но есть и более низкие температуры, при которых тоже надо уметь и быть способным работать. Говоря о низких температурах материал должен быть пригоден к обработке и только медная труба остаётся достаточно гибкой и эластичной при температуре ниже нуля, когда зимой необходимо провести монтаж.

В таких аварийных ситуациях материал показывает себя просто хорошо. Стоит только один раз попробовать использовать его не по назначению, и вы сразу же увидите обратную реакцию.

Сколько верёвочке не виться, а конец да найдётся. Так и здесь без минусов не обойтись. На самом деле это не столько минусы, сколько нюансы работы. Для такого рода материала является катастрофически нежелательным монтаж в стену, однако если это происходит то делается полная изоляция, поскольку нельзя позволить току и другим внешним воздействиям достигать меди иначе появятся микротрещины, которые в быстром порядке приведут к преждевременному износу оборудования.

Так что, учитывая все вышесказанное, стоит аккуратно относиться к тому, чтобы использовать все возможные и невозможные работы с медью и тем самым при правильном подходе можно будет ограничить себя от нарушения эксплуатационного режима и прочих норм, которые могут быть нарушены очень легко.

Подарок «просто так»

Подарок «просто так»Каждый человек хоть раз в своей жизни дарил что-нибудь «просто так». Если говорить о благотворительности в крупных масштабах, то можно упомянуть таких людей, как Алишер Усманов или Вячечлав Моше Кантор. О последнем вы можете прочитать на неофициальном сайте. Социологи утверждают, что лидерами безвозмездного дарения являются люди среднего возраста. Причем женщины дарят больше чем мужчины, но последние, зачастую, делают более дорогие презенты.

Подарок «просто так»

У каждого жителя нашей планеты в среднем уходит 4-5% годового бюджета на праздничную «благотворительность». Больше всего на подарки тратятся в Латинской Америке. Например, у мексиканцев на это уходит десятая часть доходов.
Согласитесь, что небольшой знак внимания в обычный будний день может стать причиной праздничного настроения одариваемого человека и пробудить в нем ответную сердечность. Чем и кого можно безвозмездно и неожиданно радовать? Да кого угодно и чем угодно!
Любите вязать? Ваши вязаные сувениры наверняка придутся по вкусу близким и знакомым. Например, идете на встречу с подругой, которая недавно стала мамой — захватите с собой заранее связанные пинетки для ее ребенка. Она будет умилена таким знаком внимания с вашей стороны.
Радуйте неожиданными сюрпризами и своего ненаглядного. Просто так презентованный шарфик или билеты на футбол не только подарят ему положительные эмоции, но и могут натолкнуть на мысль о достойном «ответе». И, быть может, такие приятные неожиданности станут для вашей пары доброй традицией, что, согласитесь, очень даже неплохо.
Ваш малыш давно мечтает о новой книжке? Не ждите Нового года или его Дня рождения — удивите его раньше. Это совсем не значит, что он привыкнет к такому порядку вещей и будет пользоваться вашей добротой. Иногда можно побаловать ребенка, а неподдельная радость в его глазах станет для вас лучшей наградой.

Подарок «просто так»

Едете навестить бабушку? Привезите с собой помимо угощений какой-нибудь милый сувенир. Простая корзинка для рукоделия или шкатулка сундучок обернутся безграничной радостью и морем позитива. Пожилые люди как «взрослые дети», их надо беречь и дарить им свою любовь. Это же относится и к родителям.
Даже коллег, и тех можно осчастливить просто так, ничего не ожидая взамен. К примеру, презентовав всем по оригинальной чайной ложечке или по маленькой шоколадке. Вам это практически ничего не будет стоит, а людям будет приятно.
В общем, дарите всем: мужьям и женам, братьям и сестрам, друзьям и знакомым, ну и себе в конце концов. Оно того стоит! Ведь даже при малой стоимости и без особого повода, просто так, но с «душой» сделанный подарок, может приобрести огромную значимость для того, кому он преподнесен.

Вейп испарители — что может быть круче!

Казалось бы, уже есть такое изобретение, как vape испаритель или электронная сигарета. Что еще можно предложить курильщикам? Конечно, парящие сигареты — это лучший выбор. Ими могут пользоваться как заядлые курильщики, так и те, кто не сторонник подобного нанесения вреда собственному здоровью и здоровью окружающих.

Из чего состоит электронная сигарета?

Основными составными компонентами вейп испарителя являются: картридж или иначе — резервуар, мундштук, распылитель/элемент нагрева, батарея, микропроцессор. Иногда присутствует индикатор на светодиодах.

В систему распылителя включен элемент нагревания, который как раз и способствует испарению специальной жидкости в девайсе. Запуск системы происходит через нажатие вейпером кнопки, которая активирует датчик давления в процессе вдыхания. Жидкость электронной сигареты может нагреваться до ста-двухсот пятидесяти градусов. Именно так получается пар. В итоге курильщик вдыхает именно его, а не дым обычной сигареты.

В основном на рынке можно найти три базовые разновидности электронных сигарет. Это — егошки; сигареты, снабженные резервуарами многоразового использования; а также моды.

Кроме того, девайсы разделяют по поколениям. Первые электронки выглядели как обычные сигареты. Разве что немного отличались размером. Следующее поколение получилось менее похожим на простые сигареты и были лучше доработаны.

Что касается третьего поколения, то здесь уже прослеживается присутствие современных наворотов вроде того, какие есть у модов механических, а также устройств с переменным напряжением.

В четвертой ветке появились резервуары для ОМ, а также контроль температуры. Источником питания для девайсов может быть литий-ионная батарея, перезаряжаемая.

Испаритель

Сам испаритель для электронных сигарет — это не просто часть устройства, а настоящее сердце девайса. Этот атомайзер несет ответственность за формирования тех самых клубов пара (дыма), который образуется из ароматизированной жидкости.

Для каждого девайса существует собственный тип испарителя. Кроме того, сами атомайзеры делятся на неразборные, на те, что имеют съемные головки, а также на те, где с легкостью можно заменить нихромовую спираль.

Стоимость испарителей разнится. Цена может зависеть от типа устройства и некоторых других факторов. Но всегда можно найти компонент по доступным расценкам под свою электронную сигарету.

Можно ли купить больничный лист?

Если стало плохо, возникли проблемы, требующие времени на решение или нужна помощь близким, мы отпрашиваемся с работы, опаздываем, а порой в суете забываем вовсе предупредить офис о своем пропуске.

И потом следующим этапом становится выяснение отношений с шефом, попытки объясниться и прочее. Вопрос решается на http://medlisti.ru. Здесь можно заказать больничный лист, оформленный согласно законодательным требованиям. Этот документ спасет репутацию работника и даст ему время на улаживание проблем.

Для того, чтобы заказать больничный, не нужно выходить из дома. Достаточно заполнить специальную форму на специальной странице сайта и отправить ее. Для связи с сотрудниками компании можно обратиться в раздел с указанными контактами и позвонить по указанному там телефону. Купить электронный больничный лист стоит не только для того, чтобы избежать наездов со стороны руководства. Мы знаем, что если есть документальное подтверждение временной нетрудоспособности, то работнику полагаются определенные выплаты. В случае же отсутствия такой бумаги не только выплат не будет, так еще и штраф можно заработать.

Прежде, чем заказывать больничный лист стоит разузнать, какой тип документа принимается организацией-работодателем. Часть компаний уже перешли на прием электронного документа, часть все еще работает с бумажными носителями. Компания же предлагает оба типа листов о временной нетрудоспособности. Поэтому проблем быть не должно.

Желаете купить больничный лист в Москве — тогда вам точно подойдет сервис medlisti.ru. Здесь оформляется лист как с датой на будущее, так и задним числом. Это объясняется тем, что с одной стороны, человеку срочно нужно обезопасить себя на период предполагаемого пропуска работы. Ну, а с другой, не всегда вовремя удается обратиться в поликлинику или иное медучреждение, чтобы стать на учет по больничному. Поэтому выписка листа с прошедшей начальной датой становится отличным выходом из ситуации.

Преимущества сотрудничества с medlisti.ru в том, что работают сотрудники компании быстро, предоставляют только подлинные документы и недорого. Для каждого обратившегося предлагаются консультации и совершенно бесплатно. Доставка документа осуществляется непосредственно по адресу проживания заказчика. Главное, заранее согласовать место подвоза документа.

Особенности и различия дебетовых и кредитных банковских карт

alt

Ежедневно люди пользуются огромным количеством самых разных услуг, которые значительно помогают облегчить жизнь. Однако одной из наиболее популярных и востребованных услуг считается банковская карточка. Трудно найти человека, у которого не было бы собственной карты, ведь она нужна как минимум для получения заработной платы либо иных денежных поступлений. Каждый банк старается привлечь внимание людей и предложить создать карточку именно у него. Но если отталкиваться от практики, то многие люди не разбираются разнице между одной карточкой и другой. Как известно, существует несколько видов карточек, среди которых наиболее популярные и известные — кредитная и дебетовая. Далее хотелось бы повести речь о том, в чем суть каждой из карт и какая из них для чего предназначена.  
 
Кредитная карточка уже своим названием позволяет понять её главную суть. Она предоставляет возможность своим владельцам осуществлять различные покупки, а также получать наличные средства в кредит. Удобна данная карта и тем, что позволяет пользоваться как наличными, так и безналичными средствами, то есть осуществлять оплату товаров без снятия наличных средств, например, в магазинах. При этом, пользоваться картой можно и в других странах. Кредитная карта также удобна и тем, что предоставляет владельцам так называемый кредит, который уже был выплачен и стал доступен пользователю. 
 
Однако не всё так гладко, ведь при наличии кредитной карты придется не только получать денежные средства, но и тратить их — на оплату комиссии за снятие наличных средств или за пополнение карточки. Таким образом, в момент заключения договора с банком, необходимо учитывать все условия и правила. 
 
Дебетовые накопительные карты предоставляют возможность выполнять различные платежи с лимитом, который не должен превышать сумму вклада на счете. Стоит обратить внимание на то, что дебетовая карта отличается от кредитной тем, что для использования средств, которые имеются на счету, сначала необходимо их внести на карту, а только потом тратить. Дебетовые карты могут быть нескольких видов, одни — предназначены лишь для снятия денежных средств в банкомате, другие для оплаты покупок в различных магазинах или супермаркетах. Также присутствует географические ограничения, одни карты функционируют во всех странах, другие только в одной.

Лучшие предложения от питерской компании Санай и Ко

Санай и Ко — один из лидеров по изготовлению мебели на территории Санкт-Петербурга. Компания предлагает потребителю только качественную мебель, произведенную исключительно из экологических чистых материалов, высокопрочных комплектующих, функциональной фурнитуры.

Фабрика выполняет заказы на производство мебели как по собственным проектным разработкам, так и по предложениям клиентов.

В ассортименте производителя можно найти как мебель для дома либо квартиры, а также для торговых площадок, для офисов. Делаются перегородки межкомнатные для различных помещений, а также барные стойки как для дома, так и для точек общепита. Заказать можно не только полностью мебельный комплект, но и отдельные конструкции.

Кухни от Санай и Ко

Высококачественная кухня спб является не просто отличным дизайнерским дополнением к интерьеру, но функциональным помощником хозяйки. Санай и Ко в производстве кухонь учитывает, что мебель делается для помещения с повышенной влажностью, где всегда много запахов и весьма едких. Кроме того, в производстве используются материалы, которым не страшны резкие перепады температуры.

Кухни могут иметь различные структурные решения. К примеру, прямая — наиболее простая, подходит для узких и длинных комнат. Двурядная используется в более широких помещениях и обеспечивает максимальный комфорт домохозяйке.

Не менее комфортна п-образная система. Она также подходит для комнат с большой площадью или с определенной спецификой архитектуры.

Спросом пользуется островная кухонная композиция. Понятно, что она может монтироваться в больших помещениях, особенно тех, где гостиная и кухня объединены.

Наконец, угловые кухни здорово экономят пространство и очень функциональны.

Шкафы-купе

Делает Санай и Ко шкаф купе на заказ по индивидуальным проектам. Дело в том, что такие конструкции должны идеально сесть в отведенное для них место. А в каждом доме или квартире параметры комнат существенно различаются.

Однако есть определенные ограничения. Высота шкафа не может превышать четырех метров, ширина — шести, количество дверных секций — не более пяти. Что касается секций для разного хранения, то их можно делать в любом разумном количестве. Это и ящики, и полочки, а также крючки и прочие зоны хранения, в том, числе аксессуаров.

У шкафов могут быть стеклянные и зеркальные вставки. На них зачастую делается пескоструйный рисунок.

Как расторгнуть договор купли-продажи квартиры?

alt

Договор, заключаемый при купле-продаже объектов недвижимости, является самым главным, юридически значимым документом при совершении сделки. Однако что делать, если при наличии подписанного договора, приходит понимание того, что действия второй стороны являются незаконными или противоречащими условиям договора? 
 
В данном случае можно прибегнуть к расторжению договора. Для проведения такой процедуры нужно знать закон и владеть некоторыми его тонкостями. 
 
Особенности расторжения договора 
 
Расторжение договора является прекращением их действия с завершением каких-либо правовых взаимоотношений между участниками соглашения. 
 
В случае с куплей-продажей квартиры продавцу или же покупателю можно прибегнуть к расторжению договора в таких случаях: 
 
• При «несовпадении» содержания документа с общественными и государственными интересами, а также с моральными принципами социума; 
 
• При несоответствии содержания договора с Кодексом или другими нормами гражданского права; 
 
• При наличии нотариальной ошибки, совершенной во время заверения документа; 
 
• В случаях оказания давления на участника, если его свободу с волеизъявлением ограничивают; 
 
• При совершении сделки недееспособным лицом; 
 
• При ущемлении интересов детей в случаях совершения сделки родителями или усыновителями; 
 
• При нарушении закона одной из сторон на любом из этапов сделки; 
 
• В ситуациях, когда сделку можно считать не выполненной по правовым последствиям, прописанным в документе. 
 
О действиях сторон при расторжении договора 
 
Решение о расторжении этого договора должно быть обоюдным. Если одну из сторон не удается «уговорить» на расторжения сделки, то вопрос может решаться в судебном порядке. 
 
По закону этот процесс имеет ту же форму, что и изначально – договор расторгается в письменной форме. Если решение является обоюдным, то факт аннулирования соглашения подтверждается нотариальным заверением. При этом заверение документов должно быть проведено тем же нотариусом, который «работал» с договором купли-продажи. 
 
Следует понимать, что никто из участников сделки не имеет права выдвигать требования об осуществлении возврата чего-либо, что было использовано до отмены действия договора согласно обязательствам (например, возврат аванса). 
 
По предоставленным материалам юридической компании Петрос-Гарант (регистрация ООО и ИП) 

Выполнение судоремонтных работ

В 2017 году на территории Калининградской области было образовано ООО «Альфа-Континент», основной целью которого является выполнение судоремонтных работ специалистами компании по заказам судоремонтных предприятий. В зависимости от категории ремонта и типа судов, а также от устройства и оборудования цехов судоремонтные предприятия делятся на судоремонтные заводы, судоремонтные мастерские и ремонтно-эксплуатационные базы. Каждое судоремонтное предприятие представляет собой совокупность промышленных сооружений, технологического и другого оборудования. Оно должно иметь соответствующую территорию, акваторию для размещения судов, соответствующие цехи, судоподъемные сооружения, энергетическое, складское, транспортное хозяйство. На территории предприятия обычно располагаются все промышленные сооружения. Территория должна иметь достаточную причальную линию для расстановки судов. 

Цехи судоремонтного предприятия в зависимости от вида выполняемых работ разделяются на производственные (основные), заготовительные, вспомогательные и обслуживающие. 

К группе производственных цехов могут относиться: механический, слесарно-монтажный, корпусно-котельный, деревообрабатывающий, электроремонтный, трубомедницкий, судоподъемный, малярно-такелажный. Следует иметь в виду, что корпусный, котельный и некоторые другие цехи могут быть самостоятельными цехами в группе основных. В группу заготовительных цехов входят литейный, кузнечный и лесопильный. К группе вспомогательных цехов относятся инструментальный, ремонтный и электроремонтный. Группа обслуживающих цехов включает транспортный и энергетический цехи. Производственные цехи выполняют работы непосредственно по ремонту судов, обрабатывают заготовки, которые поступают из заготовительных цехов. Детали механизмов, а при необходимости и новые изделия изготовляют в механическом цехе. Слесарные работы по пригонке, сборке, опрессовке и регулировке деталей, узлов или механизмов производят в слесарно-монтажном цехе (на ряде предприятий он объединен с механическим). Работы по ремонту корпусов судов и парогенераторов выполняет корпусно-котельный цех. Ремонт и изготовление деревянных частей корпуса и надстроек, мебели и оборудования выполняет деревообделочный цех; иногда в его состав входит участок по изготовлению моделей для отливки в литейном цехе. В деревообделочном цехе может также быть малярный участок, если он не является самостоятельным цехом. Ремонт судового электро-и радиооборудования выполняется в электроремонтном цехе, либо для выполнения этих работ привлекается специализированное электроремонтное или электромонтажное предприятие. В трубомедницком цехе ремонтируют и изготовляют трубопроводы. Иногда, когда нет отдельного цеха, в трубомедницком цехе ремонтируют теплообменные аппараты. Подъем судов выполняет судоподъемный (доковый) цех. Литейный цех обеспечивает изготовление литья. Кузнечный цех занимается изготовлением поковок. Лесопильный цех производит распиловку и сушку леса. 
Вспомогательные цехи обеспечивают нормальную производственную деятельность основных и заготовительных цехов. Так, ремонтный цех производит ремонт технологического оборудования (станков) судоремонтного предприятия, инструментальный цех обеспечивает инструментом производственные участки цехов. 
Транспортный цех обеспечивает все транспортные операции, связанные с производственной деятельностью завода; в его ведении находятся внутризаводские рельсовые и безрельсовые транспортные средства и плавсредства. Служба главного энергетика обеспечивает предприятие всеми видами энергии. Электроэнергией предприятие снабжается через трансформаторные подстанции, водой — от городского водопровода, паром — от котельной предприятия; имеется также компрессорная станция для получения сжатого воздуха. 

Для подъема судов с целью их осмотра, ремонта и окраски подводной части корпуса используют судоподъемные сооружения. К ним относятся сухие и плавучие доки, эллинги и слипы. 

Работающие на предприятии руководствуются правилами внутреннего распорядка, регламентирующими производственную деятельность работающих и их поведение на предприятии. 

Особенности проведения судоремонтных работ 

Многие виды работ, возможно выполнить лишь после подъема судна или поставке его в сухой док. Сухой док – дорогостоящее сооружение, для строительства которого нужны немалые капитальные затраты, сухими доками оборудуются морские судоремонтные предприятия, речные же оснащаются судоподъемным оборудованием – слипами. 

Процесс подъема судна с целью осмотра и ремонта его подводной части называют докованием. Стоимость докования высока, порой превышает стоимость ремонта. Поэтому некоторые виды работ в настоящее время выполняют без докования с помощью специального оборудования. 

Часто возникает ситуация, когда судно перестает соответствовать предъявляемым требованиям, или же появляется необходимость придать ему некоторые дополнительные свойства, функции, изменить дедвейт, расширить область деятельности и т.п.  

Опасности и меры предосторожности 

Судостроение и судоремонт является одной из наиболее опасных отраслей промышленности. Работа должна выполняться в условиях различных ситуаций повышенной опасности, таких как ограниченные пространства и значительная высота. Множество типов ручной работы выполняется с применение тяжелого оборудования и материалов. Так как работа является взаимосвязанной, результаты одного процесса могут подвергать опасности персонал, задействованный на выполнение другого процесса. Кроме того, значительная часть работы выполняется вне помещения, и погодные воздействия могут вызывать или усугублять опасные ситуации. К тому же, ряд химикатов, красок, растворителей и покрытий может вызывать значительный риск для работников. 

Несмотря на то, что судостроение и судоремонт, являются довольно опасной промышленностью, риск для персонала относительно таких опасностей можно свести к минимуму. Основой для сокращения опасных ситуаций является хорошо спланированная программа по охране труда, которая достигается хорошим партнерством между руководством и профессиональными союзами или работниками.  

ООО «Альфа-Континент» сохраняет лучшие традиции отечественного судоремонта, обеспечивая максимально эффективное и качественное проведение ремонта судов с наиболее полным удовлетворением потребностей заказчиков.

Интересное