Синдром хронической усталости
Чувство постоянного утомления, ощущение непреодолимого изнеможения на протяжении длительного времени – это расстройство получило название синдром хронической усталости (СХУ). Ему подвержены 2,6 % населения планеты, если вы заметили у себя подобные симптомы, то следует обратиться к специалистам клиники неврологии http://www.emcmos.ru/clinics/klinika-nevrologii-i-neyrohirurgii.
Этиология возникновения данной патологии пока не определена.
По мнению ряда ученых, основополагающими причинами синдрома хронической усталости являются:
- проживание в мегаполисах (шум, ускоренный ритм жизни, наличие повышенного содержания выхлопных газов, свинца, пестицидов и других вредных примесей);
- недостаток своевременного отдыха, малоподвижный образ жизни;
- стрессы, усталость, депрессивные состояния, другие психологические отклонения;
- перенесенные вирусные заболевания, и как следствие – снижение иммунитета;
- неблагоприятная психоэмоциональная атмосфера, отсутствие позитивных жизненных целей и возможностей.
А вот австралийские исследователи совместно с американскими коллегами считают виновниками этого заболевания ряд генетических изменений человека. Выявленная мутация нарушает структуру белка одного из рецепторов поверхности клетки, участвующего в доставке ионов кальция и синтезе. Этим объясняется разнообразие симптомов постоянного переутомления, значительно снижающих качество жизни больного.
Человек достаточно продолжительное время испытывает постоянный дискомфорт, расстройство сна, его мучают головные боли, частая тошнота, слабость, судороги. Могут быть заторможенные, обморочные состояния, нарушение памяти. Возникает ощущение озноба, светобоязнь, сильно обостряется обоняние и слух.
Сейчас лечение таких пациентов тесно связано со сменой их образа жизни. Специалисты рекомендуют поэтапное увеличение физической нагрузки с чередованием сна и отдыха. Добавлять плаванье, полноценное регулярное питание. Для укрепления иммунитета с пополнением энергии необходим прием витаминных комплексов, богатых микроэлементами, антиоксидантов.
При наличии депрессивных настроений желательно применить когнитивно-поведенческую терапию: психологи скорректируют эмоциональные переживания, помогут справиться с ними.
Ученые продолжают изучение возникновения синдрома хронической усталости. Вероятно, в ближайшее время квалифицированные рекомендации специалистов помогут нам своевременно диагностировать СХУ и восстановить здоровье. Вновь обрести уверенность в себе, легкость взаимоотношений с окружающим миром.
