Правильное питание

и спорт — залог здоровья

Лечение наркомании в Сумах

Куда обратиться, если близкий человек стал употреблять наркотики? Все больше людей сталкиваются с такой проблемой и нередко упускают драгоценное время. Статистика неутешительна, около 12000 человек в год гибнет из-за употребления наркотических веществ, и это только в Украине. Если учесть, что во всем мире лишь каждый 6-й наркоман обращается за медицинской помощью, картина обусловлена не низкой излечимостью заболевания, а отсутствием желания или возможностью проходить терапию.

Чтобы избавить человека от пагубной тяги реабилитационный центр ADOMED в Сумах предлагает эффективное лечение наркомании, которое осуществляется по хорошо зарекомендовавшей себя зарубежной программе «12 шагов». В этом лечебном учреждении также проводят кодировку наркотической зависимости, но эта методика обеспечивает лишь временную ремиссию, поэтому не входит в число приоритетных.

Дополнительные услуги в клинике ADOMED

Только людям знакомым с понятием «наркомания» известно, с какими трудностями приходится сталкиваться семье, член которой употребляет запрещенные вещества. Наркоман не только уходит в себя и зацикливается на собственных ощущениях, но и не соглашается на лечение, не осознавая степень опасности. Как помочь близкому, если он отказывается от помощи?

В реабилитационном центре предусмотрен ряд дополнительных услуг, благодаря которым удается найти выход в самой тяжелой ситуации:

  • круглосуточное консультирование по телефону;
  • вызов нарколога на дом – специалист приедет в любое время суток, окажет экстренную помощь, выводя больного из критического состояния;
  • вызванный на дом нарколог, если требуется, оказывает помощь по интервенции (убеждению) больного в необходимости лечения и доставке его в клинике;

ADOMED – современный подход к серьезной проблеме

Специалисты не перестают изучать механизмы зависимостей и не прекращают поиски чуда-лекарства, способного излечивать больных сразу. Помочь наркоману может только продолжительная, комплексная реабилитация в стационарных условиях.

На этом и основана миннесотская программа «12 шагов», которая после адаптации была успешно внедрена в отечественную наркологию. Эта методика состоит из нескольких важных этапов, позволяющих излечивать не только тело больного, но и избавлять его от психологической зависимости.

Родственников пациентов, поступающих в реабилитационный центр, предупреждают, что лечение требует времени, и провести его придется в стенах учреждения, вдали от соблазнов и неблагонадежных «друзей». Кроме того, пройти необходимо все этапы:

  • диагностическое обследование;
  • устранение абстинентного синдрома – снятие ломки в Сумах в клинике ADOMED осуществляется по индивидуальной схеме, что позволяет избавлять наркомана от тяжелых симптомов за несколько часов, устраняя критическое состояние;
  • восстановительную терапию – наркотики являются ядом для организма человека, и их прием оказывает негативное влияние на жизненно важные органы и системы; в центре есть все условия, чтобы восстановить здоровье больного, не отвлекаясь от процесса реабилитации;
  • психологическую помощь – устранение абстиненции в Сумах в клинике ADOMED – это лишь начало лечения, в центре работает коллектив опытных психологов, реабилитологов, психотерапевтов, которые применяют эффективные методики, в т.ч. нестандартные.

Когда лечение наркомании в Сумах завершено, пациентам предлагают пройти курс адаптации. Он позволяет человеку вернуться к нормальной жизни и получить профессию, почувствовать себя нужным в обществе и в семье, найти свое место.

Кодирование наркомании требуется гораздо меньше времени, однако только комплексное лечение души и тела может полностью избавить больного от пагубного пристрастия.

Клиника ADOMED – современное реабилитационное учреждение, терапия в котором направлена на полное избавление пациента от наркотической зависимости. Результат во многом зависит от желания самого пациента, приложенных усилий и поддержки семьи, но – действенное лечение все же является основой успешной реабилитации.

ADOMED – это путь к исцелению!

Проблемы нарушения аппетита и менструального цикла

У каждого человека есть некоторые особенности организма, которые с одной стороны могут очень помогать (если у человека нет склонности к полноте, например), а есть и те, которые очень даже могут мешать (проблемы нарушения аппетита).

В силу различных заболеваний, психических расстройств, нервных срывов, тяжелых психический травм, вследствие каких-то шокирующих событий в жизни вы можете получить нарушение аппетита. Оно может привести к разного рода заболеваниям: начиная от обжорства и заканчивая булимией, поэтому в любом случае вам нужно поднять аппетит.

В силу нарушенного аппетита может возникнуть обжорство. Это заболевание весьма известно и состоит в том, что человек постоянно испытывает чувство голода, он не может насытиться никакой пищей, в итоге приводя собственный организм в состояние переедания. А это выливается в такую проблему как ожирение.
Кстати, эта проблема очень распространенна в США в силу малой активности населения и малопитательной пищи.

Анорексия – это заболевание, которое связано с искусственным желанием человека ограничить свое питание до минимуму, используя только малокалорийную пищу. Это объясняется психическим пунктом человека о том, что он якобы чрезмерно полный, даже не смотря на его очень стройную фигуру.

Булимия – заболевание человека, который избавляется от пищи с помощью рвоты либо слабительных средств. Да, это хорошо, если вы считаете это маразмом, но есть люди, которые действительно имеют такой пунктик и его нужно лечить с помощью, в первую очередь, психологической поддержки.

Чтобы избавиться от разных проблем связанных с нарушением аппетита, надо обращаться за профессиональной медицинской помощью. Если у ваших близких есть эти проблемы, постарайтесь оказать влияние на то, чтобы им оказали надлежащую помощь как можно скорее.

Нарушение менструального цикла и его последствия
Нарушение менструального цикла может не только доставлять дискомфорт, а грозит и более серьезными и тяжелыми последствиями. Регулярные нарушения цикла медики связывают с риском развития опухолей матки (кисты, фибромиомы). Образование опухолей сопровождается болевыми ощущениями. Кроме этого, киста может лопнуть. А такой случай причисляется к экстренным, и требует неотложного хирургического вмешательства.

Лечение катаракты

В наше время, когда нагрузки на зрительные органы переходят всякие разумные пределы, очень важно, чтобы эти самые органы функционировали эффективно, а также были здоровы. Но, вот беда, за последние двадцать лет, к примеру, катаракта стала гораздо распространеннее, в этой статье мы рассмотрим катаракту глаза и лечение.

Притом, если раньше это было заболевание, в большей степени, характерное для пожилых людей, то сегодня этим недугом страдают и люди молодые, и что самое плохое — даже дети.

Именно поэтому, очень важное значение приобретают лекарства, способные, если не излечить катаракту совсем, то, хотя бы, замедлить ее развитие, а лучше остановить.
Ибо хирургическое вмешательство в такой тонкий орган, как глаз, далеко не самый оптимальный выход. Одно из таких лекарств, способных реально помочь при катаракте — это препарат под названием каталин. Курс лечения этим лекарством составляет примерно двадцать дней.

В течение дня, препарат нужно закапывать в больной глаз, по три раза. Хотя, возможно, это решает врач, который назначает курс лечения. В отличие от, скажем, тауфона, который может вызывать повышение глазного давления, каталин таких побочных эффектов, вроде бы, не имеет. Также он легко переносится, то есть, не вызывает жжения, зуда и других нехороших ощущений в глазу.

По результатам осмотра врачом, и отзывам, можно судить о достаточно высокой эффективности препарата.

Одна из характерных особенностей этого препарата — это его упаковка. В коробочке можно обнаружить воду для раствора, а также таблетку, собственно, каталина, которую в этой воде можно растворить. Не в коем случаем не занимайтесь самолечением, перед приемом любого препарата следует незамедлительно посоветоваться с врачом, чтобы не доиграться до печальных последствий.

Следует подробно изучить инструкцию к препарату, чтобы не сделать никакой ошибки.

Препарат выпускают как в России, так и в Японии.

Каталин не требует каких-то особых условий для применения, и применяется, как правило, самостоятельно. Препарат достаточно дорогой, а учитывая, что после двадцати дней раствор необходимо выбросить, ибо заканчивается его срок хранения, выбрасывать треть флакона бывает просто жалко.

Вообще, в борьбе с катарактой не так много есть лекарств, как хотелось бы. Катахрон, который пришел из ветеринарии, тауфон, который может давать повышение глазного и не только давления, кавентон, квинекс, и, может, еще несколько.

Как жить с хроническое заболевание

Почему люди справляются с болезнью лучше, чем другие, имеющие то же самое заболевание. Важно ли отношение к своей болезни?

Отношение к болезни жизненно важно, особенно для тех, кто ищет пути соглашения с хроническим заболеванием. Любой хронический недуг неизбежно в какой-то мере приводит к нарушению привычной жизни, будь то физические симптомы и снижение активности или необходимость регулярно принимать лекарство. Самое главное — и здесь отношение к болезни поможет больше всего — это не позволит вашему заболеванию занять доминирующую роль в вашей жизни. Так например, с онкологией, чаще всего выздоравливают люди, которые сражаются, чем те которые опускают руки. В борьбе с раком отлично помогают некоторые лекарства, которые стоят запредельных денег, поэтому можно их купить или наоборот продам афинитор на специальном сайте.

В нашем обществе быть больным означает быть несколько отстраненным от этого общества и отличаться собственными стандартами поведения. Приобщение к роли больного, возможно, приемлемо для больных с непродолжительными острыми заболеваниями, однако опасно для хронически больных. Приобщение к роли больного как образу жизни означает для них отказ значительной свободы и независимости, а иногда даже ограничение возможностей вступления в брак или успешной карьеры. Чтобы предупредить это, жизненно важна сильная положительная оценка своего состояния. В рамке на этой странице очерчены некоторые пути к такому подходу, применимые в повседневной жизни.

Не подчиняйтесь болезни. Примите должное реальные ограничения и поищите пути их обхода. Вместо того чтобы расстраиваться, что вам нельзя заниматься гимнастикой, попробуйте заняться йогой. Помогите себе, когда можете, и попросите о помощи, когда не можете. Не делайте из себя мученика. Не ищите особого сочувствия и внимания.

Поговорите с кем — либо о ваших неприятностях или изгоните их с помощью физической деятельности, старайтесь думать о приятном либо используйте методы релаксации.

Убедитесь, что вы никаким образам не способствуете вашей болезни. Найдите врача, который нравиться вам и заслуживает вашего доверия, и полностью сотрудничайте с ним в лечении. Наблюдайте за общим состоянием своего здоровья. Радуйтесь жизни и сохраняйте все свои интересы, продолжайте заниматься любимыми делами.

Туберкулез костей черепа

Среди случаев некроза черепных костей выделяются в особую группу туберкулезные их поражения. У детей большинство случаев некроза костей черепа обусловливается как раз туберкулезом. Заболевание часто начинается в diploe, или же в lamina interna кости перед твердой мозговой оболочкой. Кость представляется совершенно белой и легко выскабливается острой ложечкой из здоровой кости. Часто дело идет лишь об одном довольно большом ограниченном очаге, в других случаях имеются многочисленные расположенные друг подле друга маленькие очаги; последнее большей частью бывает при общем туберкулезе и других костей скелета. При ограниченном туберкулезе обыкновенно образуются большей или меньшей величины зазубренные секвестры, после удаления которых находят в окружности размягченную, но в остальном здоровую костную ткань. Множественный туберкулез превращает кость в крошковатую, творожистую массу, которая легко выскабливается острой ложечкой и часто занимает обширные участки черепа. Если найдены такие очаги, то возможно встретить еще и новые очаги в смежных частях кости. В любом случае немедленно обратитесь к врачу и начните лечение туберкулеза.

С внешней стороны течение туберкулеза черепных костей следующее: большей частью в качестве первого признака этого заболевания, встречающегося почти исключительно у детей, констатируется образование холодного нарыва. После вскрытия нарыва вытекает жидкий, крошковатый гной, или же находят конгломерат губчатых, пронизанных творожистыми массами грануляций, после удаления которых в кости видны беловато-желтоватые пораженные болезненным процессом места. Если процесс вызвал уже прободение в полость черепа, то часто можно видеть пульсацию гнойных масс. Нередко в кости находят только свищевой ход, ведущий в субдуральный очаг, или же находят лишь небольшую, расположенную в кости полость, выстланную только грануляциями.

Прогноз зависит от распространения почти всегда имеющегося общего туберкулеза.

Лечение – хирургически-антибактериальное. После вскрытия абсцесса следует основательно удалить пораженную кость, для чего большей частью бывает достаточно острой ложечки. Лишь плохое общее состояние таких детей, большей частью изнуренных, анемичных и плохо переносящих потери крови, может служить препятствием для хирургического вмешательства.

Тирамису в домашних условиях

Итальянцы настолько вкусно готовят, что многие блюда хочется готовить у себя на кухне. То же самое можно сказать о превосходно вкусном и легком десерте — тирамису, в домашних условиях который приготовить не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд.

К сожалению, чтобы сделать абсолютно идентичный итальянский Тирамису необходимо «попотеть», чтобы найти все нужные ингредиенты. Некоторых компонентов можно даже не найти. Но ведь все можно заменить, видоизменить. А в результате создать свой шедевр, который будет практически наравне с классическим десертом, но помните что этот нежный десерт не в коем случае нельзя людям, которые лечат алкоголизм.

Оригинальный рецепт Тирамису

По рецепту настоящих итальянцев требуется сыр Маскарпоне. Делается он из свежайших жирных сливок. Притом жирность их 55%. Согласитесь, высокая. Еще один «специфический» продукт, необходимый для нежного десерта, печенье Савоярди. На вид как легкие воздушные трубочки. За счет их и получается такой великолепный вкусный «тортик». Печенюшки эти состоят не из чего иного, как из муки, сахара и обыкновенных куриных белков.

Для тирамису (настоящего из Италии) необходимо: полстакана сахара, 4 яйца, полкило сыра Маскарпоне, четверть кило печенюшек Савоярди, 2 стакана кофе (растворимого или уже сваренного), какао-порошок, ну и, конечно же, вино. Сорт вина — Марсала. Количество — около 2 ложек столовых.

Первым делом необходимо «разъединить» желтки от белков. Сахар с желтками доводится до белого цвета путем тщательнейшего взбивания. Теперь вводите вино, не забывая взбивать. Постепенно добавляйте сыр. Хорошенько перемешайте все эти ингредиенты , чтобы не осталось ни малейшего комочка. В этом секрет воздушности десерта, чтобы все компоненты были тщательно взбиты.

Теперь время белков. Чтобы они хорошенько взбились, посуда должна быть идеально сухая. Для «крепости» белочных пиков добавьте чуть-чуть соли. Теперь аккуратно, постоянно помешивая, вводите взбитые белки в сырно-желточную смесь.

И тут в дело «вступают» Савоярди. Они должны обмакиваться в кофейно-винную смесь, а затем красиво и аккуратно выкладывайте на посуду. Выбирайте квадратную форму. В нее будет удобнее размещать печенье, не придется его ломать, чтобы равномерно заполнить дно формы. Кстати, стоит уточнить, что не следует экономить на кофе. Непосредственно от его качества зависит вкус готового десерта. И следите, чтобы ваши печенюшки не размокли. Не держите долго в кружке. Достаточно просто окунуть и быстренько достать. И кофе должен быть остывшим. В горячем или теплом точно все «развалится», как бы быстро вы не окунали.

Выложенный в 1 слой печеньки медленно заливаются готовым сырным кремом, чтобы он мог затечь во все щели и хорошенько пропитать Савоярди. Наверх крема еще слой печенюшек, и снова крем. Верхний слой очень осторожно выравниваем, чтобы было красиво.

Десерт отправляется часов на 6 в холодильник, чтобы хорошенько пропитаться и застыть. Для более эстетичного вида посыпьте его сверху какао. Лучше делать это через сито, чтобы не было комочков и мест «то пусто, то густо».

Рецепт Тирамису — «домашний» вариант

Узнав, как готовить настоящий итальянский десерт, можно поговорить и о его более «доступном» варианте. Как можно заменить некоторые ингредиенты, чтобы не утратился вкус. Что можно внести новенького в рецепт, чтобы все стали у вас интересоваться, как же вы приготовили такой обалденно вкусный десерт тирамису в домашних условиях. Итак, приступим.

1. Первым будем взаимозаменять печенюшки итальянские на самодельные русские бисквитные. Можно приготовить так: белки 4 яиц отделяются от своих «соседей» желтков. Как и в оригинальном рецепте, полстакана сахара до белой пены взбиваются с куриными желтками. Белки с щепоточкой соли также «миксируются» до пиков. И вот теперь эти яичные смеси между собой очень аккуратно перемешиваются. Постепенно присыпается мука (без 1/3 стакан). И, конечно же, для аромата всыпается 20 г сахара ванильного. Получившуюся идеально однородную массу выливаем на противень. Верх обязательно разравниваем. Духовка уже должна быть готова. Температура в ней порядка двух сотен градусов. А время приготовления «русского» варианта итальянского печенья — всего 10-12 минут. Когда достанете из духовки, дайте немножко остыть и нарезайте трубочки. Это и будет основа десерта.

2. Вино сорта Марсала также можно заменить. Тут выбор богат. Практически любой «благородный» алкоголь способен стать аналогом итальянского ингредиента. Ром, коньяк, мартини, бренди — выбирайте. Но не экономьте! Хоть потребуется и совсем немного, но сколько еще бесподобных рецептов можно найти, где можно применить выбранный вами алкоголь.

3. Время поговорить о сыре. К радости, супер- и гипермаркеты стали привозить и выставлять на прилавки Маскарпоне. Найти его не так уж и сложно. Да, это не совсем итальянский продукт, но для «домашних условий» приготовления десерта более чем подходит. Не смогли найти? А может вас не устраивает именно этот продукт? Не беда! Смешайте самые жирные сливки (но не взбитые) со сметаной и творогом. Концентрацию и пропорции выбирайте, как захочется вам. Вот теперь можете готовить крем, как написано в оригинальном рецепте.

4. Оригинально будет добавить в десерт кусочки фруктов или орехи. Это придаст некую пикантность.

Сахарный диабет, стоит ли бояться?

Сегодняшняя тема навеяна некими обстоятельствами: на днях всех работников нашего предприятия в установленном порядке обязали сдать кровь на выявление сахарного диабета.

Откровенно сказать данное мероприятие не могло не сказаться на моем душевном состоянии. Это сродни ощущению, когда сдаешь анализы на вен.заболевания), вроде и знаешь, что не болен, а ноги подкашиваются, когда идешь забирать результаты.

Так ли страшен диабет и стоит ли его бояться?

Именно на этот вопрос мы постараемся с Вами ответить сегодня.

Сахарный диабет — это тяжёлое заболевание, которое до сих пор полностью не излечивается, но улучшить своё состояние можно.

Надо настроиться на то, что, несмотря на болезнь, люди с сахарным диабетом могут нормально жить с показателями сахара в крови больше 5,5 ммоль/л (но не выше 10,0 ммоль/л).

При уровне сахара выше 10 ммоль/л идут необратимые процессы в организме, сильно страдают иммунная, нервная и лимфатическая системы, костный мозг.

Основные причины и симптомы болезни

Необходимо помнить, что на развитие диабета влияют несколько факторов: режим труда и отдыха, питание, тип поведения и мышления, наследственность.

Основные симптомы диабета:

  • Сладкие слезы;
  • Общая слабость;
  • Частые головные боли;
  • Чувство жажды и пересыхание во рту;
  • Характерный запах ацетона изо рта;
  • Частые позывы в туалет и мочеиспускание ( и ночью в том числе);
  • Цвет губ ярко-красный.

При диабете пропадает чувство боли, особенно на фалангах пальцев. Уколите себя иголкой в палец. Ощущаете боль? Если да, то сахар в крови у вас в разумных пределах.

Только по официальным данным в России больных диабетом (типа «А» и «Б») более 12,5 миллионов, а по неофициальным — до 17 миллионов, и каждые 20 лет их количество увеличивается на 20%.

Учёные перечисляют более 40 болезней, при которых человек в дальнейшем может заболеть диабетом, но первое, на что нужно обратить внимание — это питание и двигательная активность.

Если наладить правильное питание, водоснабжение клеток, их дыхание, укрепить опорно-двигательный аппарат, почистить путём лечебного голодания кровеносную и лимфатическую системы, заставить работать мышцы (особенно ног с помощью бега, езды на велосипеде), то есть запустить в работу капиллярную сеть и митохондрии всего организма (при этом не употреблять антибиотиков — её разрушителей), — можно добиться существенных результатов в ремиссии инсулиннезависимого диабета «Б» и значительно облегчить жизнь больного при диабете типа «А».

Минимализм во всем

Ни белковая, ни жирная пища сахар в крови не повышают, но излишнее употребление тех же жиров приводит к ожирению, и, как следствие, — к диабету. Во всём необходимо знать меру.

Сахар находится в продуктах в шести видах: фруктоза, глюкоза, галактоза, мальтоза, лактоза и сукровичный сахар. В глюкозе, сахарозе и фруктозе кроме углерода, кислорода и водорода ничего нет.

Но при дефиците витаминов группы В реакция расхода углеводов останавливается на стадии пировиноградной кислоты, которая, накапливаясь в мозгу, отравляет его. Защищаясь, мозг даёт команду использовать все резервы, отбирая витамины у всех органов.

Поэтому при избытке углеводов неизбежен дефицит витаминов, от чего страдают сердце, все железы внутренней секреции, печень и др. Так что чем больше мы едим, тем для нас хуже.

Многие говорят, что сахар (дисахариды) — это белая смерть. Но никто не говорит, сколько его можно употреблять в сутки без вреда для здоровья, ведь сахар содержится во всех продуктах.

По данным ВОЗ для мужчин максимальное количество потребления сахара в сутки составляет 60 г, для женщин — 50 г. Но это норма для людей, занятых физическим трудом!

Поскольку производители не указывают количество сахара в продуктах, мы не знаем точно, сколько мы его употребляем. Поэтому диабетикам лучше недоедать, но принимать пищу чаще, с 3-4-часовым перерывом и до 19-00, а вечером — только лёгкая, кефирная еда.

Анализ всего написанного о диабете открывает довольно печальную картину. Излишнее потребление сахаросодержащих продуктов приводит:

  • К раннему диабету;
  • Нарушению минерального обмена;
  • Заболеваниям прямой кишки;
  • Онкологическим заболеваниям мочеполовой системы;
  • Развитию катаракты и ухудшению зрения; артрозу;
  • Образованию камней в желчном пузыре и почках;
  • Развитию язвенной болезни желудка;
  • Повышению кислотности организма, и как следствие — раздражительности всей нервной системы, нарушению внимания, сна.

Если хронически высокий уровень глюкозы в крови превышает почечный порог (около 10 ммоль/л), то глюкозу обнаруживают уже в моче! А это крайне опасно!

Все дело в клетках

Именно угнетение бета-клеток, которые занимают около 75% инсулярного аппарата и выделяют уникальный гормон — инсулин (чей основной биологический эффект заключается в увеличении проницаемости клеток для глюкозы), и приводит к диабету.

В клеточных мембранах три слоя: жировой и два белковых. В мембранах есть поры — фенестры, через которые глюкоза проникает в клетки, являясь важным источником энергии. А так как молекулы глюкозы очень крупные, то им нужен инсулин, который расширяет поры клетки, пропуская в них глюкозу. Есть ещё специфические клетки, которые тормозят и регулируют функцию поджелудочной железы.

Альфа-клетки составляют 20% железы и вырабатывают гормон глюкагон, приводящий к высвобождению из мышц и печени глюкозы и повышению её уровня в крови.

В природе 80% клеток имеют способность к регенерации и размножению, в т.ч. и бета-клетки поджелудочной железы. Но чтобы они восстанавливались, необходимо создать в своём организме благоприятные условия, а это и правильное питание, и занятия физкультурой, и приём лекарственных препаратов, объём которых можно будет постепенно снижать.

Спасение утопающих — в руках самих утопающих

По официальным данным сахарный диабет занимает 3 место в мире среди всех заболеваний.

Только сознательное отношение к себе и к своему здоровью поможет вам не допустить сахарный диабет или мирно существовать с ним. Со слов врача-натуропата сахарный диабет II типа может быть полностью излечен при соответствующем лечении и строгом соблюдении диеты, которая должна стать нормой питания.

Поэтому старайтесь помочь себе сами. Ищите информацию в специальной литературе, поститесь, не нервничайте по пустякам, прощайте мелочи своим обидчикам, а если что-то уже случилось, отнеситесь к этому спокойно — время вспять не повернуть.

Заставьте себя обращать внимание на то, что вы едите, считайте калории, не покупайте «грязные продукты» — модифицированные, выращенные на антибиотиках.

Потребляйте больше овощей и несладких фруктов, съедайте 50 граммов в день хорошего свиного сала, чеснок — в неограниченных количествах. Ограничьте потребление белого хлеба, кондитерских изделий, ешьте не больше 200 г картофеля в день, исключите спиртные напитки.

Не стоит кушать в заведениях быстрого питания, употреблять газированные, особенно сладкие, напитки. В США и других западных странах благодаря рекламе быстрого питания множество людей к 40 годам становятся инвалидами.

К сожалению, пренебрежение собственным здоровьем с каждым днем сокращает жизнь (при диабете с уровнем сахара 10 ммоль/л люди живут не больше 15 лет). Станьте сами себе врачом, другом своему здоровью и приносите радость и пользу своим близким ещё долгие годы!

 

Использование Irexis для лечения импотенции и вред Виагры

Большинство мужчин утверждают, что использование Irexis для лечения импотенции дает им больше выносливости. В результате, они имеют более интересный и приятный секс, чем раньше. Человек, потерявший самоуважение из-за импотенции, получит его обратно.

Irexis работает быстро и по отзывам большинства мужчин, они могут принять его и получить полную эрекцию через 30 минут или меньше. Рекомендуется принимать его каждый день, вместо того, чтобы принимать именно тогда, когда вы хотите иметь сексуальную активность. Это не приведет к тому, что человек будет постоянно ходить с эрекцией, даже, когда он не принимает участие в сексуальной стимуляции.

Если вы страдаете от эректильной дисфункции, вы можете обнаружить, что использование Irexis очень полезно. Даже если вы можете купить его без консультации с врачом, полезно с ним проконсультироваться. Вы можете сообщить врачу о своем решении использовать данную травяную добавку. Причина, почему вы должны увидеть врача, в том, что есть много проблем со здоровьем, которые могут привести к эректильной дисфункции. А о том, какие еще есть методы восстановления либидо, вы узнаете тут: http://будь-в-тонусе.рф/vse-pro-potenciyu-erekciyu-libido/.

Вы должны убедиться, что у вас нет других проблем со здоровьем, о которых должны заботиться. Вы также должны убедиться, что достаточно здоровы, для участия в сексуальной деятельности. Если вы заботитесь о своем общем состоянии здоровья, Irexis в состоянии помочь вам вернуть ваши сексуальные способности. Это стоит попробовать!

Вред Виагры
Виагру назначают для лечения эректильной дисфункции у мужчин. Виагра увеличивает приток крови к половому члену, пока не будет завершена сексуальная активность. Тем не менее, препарат не лечит эректильную дисфункцию, не служит средством контроля над рождаемостью, не может защитить мужчин или их партнерш от венерических заболеваний, и не увеличивает сексуальное влечение, узнать еще больше интересной информации, вы можете тут: http://будь-в-тонусе.рф.

Какие побочные эффекты может вызвать Виагра:
— не проходящая эрекция;
— скачки давления;
— сердечный приступ;
— диспепсия;
— расстройство желудка.

Слепота, вызываемая Виагрой, называется «неартериитная ишемическая невропатия зрительного нерва», и возникает, когда кровь перестает поступать к зрительному нерву. Этот вред от Виагры не лечится. У большинства пациентов зрение останется на одном уровне, но у других продолжит неуклонно снижаться.

Вы должны обратиться к доктору немедленно, если наблюдаете эрекцию, которая не исчезает в течение долгого времени, если вы чувствуете слабость или головокружение, испытываете боль в груди, тошноту или рвоту.

Если у вас возникли проблемы со здоровьем, не забудьте рассказать медикам о том, когда в последний раз приняли Виагру.

Уделите 15 минут в день дыхательной гимнастике – улучшите свое здоровье

Современный темп жизни, стремление к достижению поставленных целей требуют от нас максимальной собранности и концентрации внимания. Но чрезмерный стресс, окружающий нас во всех сферах жизни заставляет постоянно находиться в состоянии эмоционального напряжения. В результате этого мы не можем собраться с мыслями, быстро устаем, постоянно испытываем тревогу.

Быстрый темп и постоянные стрессы имеют сильное негативное влияние не только на психологическое, но и на физическое здоровье человека. Важнейшей причиной такого воздействия являются изменения в нашем дыхании, из-за чего организм получает недостаточное количество кислорода. Более 90% взрослых людей начинают дышать слишком быстро и неглубоко, что можно назвать лишь поверхностным дыханием.

В настоящее время существует множество специальных упражнений, помогающих научиться дышать глубоко и правильно. Дыхательная гимнастика способна укрепить здоровье и помочь в лечении некоторых заболеваний. Она помогает справиться с проблемами в области бронхов типа бронхиальной астмы либо хронического бронхита, уменьшить частоту простуд и приступов мигрени. Такие упражнения положительно влияют на мозговую деятельность: улучшается память, внимание, концентрация. Развивается стрессоустойчивость и физическая выносливость. А еще больше полезной информации о здоровье вы найдете тут: https://yazivu.ru/8-kuskov-parchi/8-kuskov-parchi.

Улучшается качество сна. Довольно часто дыхательную гимнастику используют для снижения веса, так как она способствует тому, чтобы жировые клетки быстрее расщеплялись, и помогает в меньшей степени чувствовать голод. Кислород помогает наиболее продуктивному усвоению питательных веществ в пищеварительной системе. С помощью дыхательных упражнений можно даже улучшить вокальные данные. А требуется для всего этого не более 15 минут в день.

Дыхательные упражнения можно выполнять как сами по себе, так и в комплексе различных оздоровительных практик. Большое количество подобных упражнений содержит йога, где дыхание помогающее контролировать эмоции является важнейшим элементом всех упражнений. При занятии йогой дыхание осуществляется животом. Грудь все время неподвижна, а живот надувается с вдохом и втягивается с выдохом. Одно из упражнений йоги, Нади Шохана, заключается в попеременном дыхании то через левую, то через правую ноздрю. Выдыхать нужно вдвое медленнее, чем вдыхать. Другое упражнение – Шитали – нужно свернуть чуть высунутый язык в трубочку и вдыхать через нее, а затем медленно, как и в предыдущем упражнении, выдыхать.

Таким образом, стоит потратить совсем немного времени на дыхательные упражнения и жизненный тонус вернется в организм без особых усилий.

Как психологически подготовиться к беременности и родам?

Практически каждой женщине знакомо, что такое беременность, многие знают, как проходит подготовка к ней. Существует множество специализированных курсов для этого.

Психологическая подготовка — самая тяжелая. Она никогда не делается в одиночку, обязательно сопровождается физическими упражнениями и при помощи разных специалистов. Конечно, каждая женщина бы хотела родить сама, без какого-либо хирургического вмешательства, потому что многие наслушиваются знакомых или людей со стороны, которые травят байками о том, что все врачи делают только хуже, а медикаменты плохого качества. Это очень пугает впервые беременных девушек/женщин. Все, естественно, зависит от квалификации врача и уровня его подготовки. Так же многих девушек пугает и появление геморроя после естественных родов, поэтому советуем почитать все о геморрое и лечение, чтобы понять что это заболевание не слишком тяжелое и легко поддается лечению.

Поэтому при подготовке к родам, необходимо консультироваться со многими специалистами, узнавать что-то для себя, а потом принимать решение.

Самые правильные роды должны быть, во-первых, здоровыми. Они должна проходить без каких-то серьезных осложнений и не угрожать здоровью как ребенка, так и мамы. О самых маленьких изменениях, болях нужно срочно сообщать своему врачу. Кому-то может показаться это маразмом, но как говорится, предупрежден — значит вооружен.

Настоятельно рекомендуется также соблюдать абсолютно все рекомендации врача. Специалист на то и специалист, он знает, что делает.

Желательно, чтобы каждая беременная проходила специальную психологическую подготовку. Она поможет более правильно воспринимать такое изменение в жизни и поможет приспособиться к тому, что в итоге будет ожидать после беременности.

Психопрофилактику нужно начинать с самого раннего посещения врача. При первых занятиях естественно устанавливается контакт между беременной и специалистом.

Он узнает о своей подопечной, желанна ли данная беременность, какая погода в семье, особенности характера пациентки, ее жизненные условии.

Вторые занятие начинаются с основных правил порядка гигиены беременной, подробное изучение строения женского организма, краткий курс о периодах родов.

Третье занятие выходит на первый уровень подготовки к родам. Тут рассказывают, как почувствовать схватки, как вести себя при этом, начинаются тренировки дыхания и поведения при родах.

Нередко сейчас можно встретить и рекомендации по занятию йогой для беременных. Это очень эффективная вещь, лона помогает расслаблять как физическое тело, так и душевное состояние, войти в баланс со своим телом и душой.

При этом главное помнить: чтобы вы ни хотели или задумали, вам нужен хороший и квалифицированный специалист, комплексный подход и хороший настрой!

Интересное